今月の幸せ：身体健全！
4月のハピネスカレンダーがアップされました！
今月は「健康なる精神は健康な身体に宿る」がテーマ。
http://www.actionforhappiness.org/active-april
毎日、健康に好いことをひとつずつ実践しましょう！
ハピネスカレンダーが提案するプラクティスは、
階段を上り降りしましょうとか
お花の種を蒔きましょうとか、身近で簡単なものばかり。
本日のプラクティスは、早朝に陽ざしを浴びて
夕方は、灯りを消すすこと。
身体も気持ちも目覚めの季節
健康とともに幸せも育てていきたいですね～！
