夢づくり 人づくり

2009年の1年間に自殺した人は全国で3万2753人。
1998年から12年連続で3万人を超えました。

月別では、例年3月に、自殺する人が最も 多く、不景気が続く中
決算期を迎えるこの時期に自殺に追い込まれる経営者などが
他の月に比べて多くなるでは…と報じられています。

政府は今年初めて、3月を「自殺対策強化月間」と定め
自殺を防ぐための緊急対策に乗り出すことにしました。

月間がスタートした今日は、福島瑞穂内閣府特命担当相が
JR新橋駅前で街頭キャンペーンなどが行われました。
※詳しくはYahoo！ニュースから

内閣府のホームページをはじめ、街頭のパネルなどをとおして
自殺する人の多くを占める、働き盛りの男性たちの異変を見逃さないよう
呼びかけるとのこと。また、全国のハローワークでは窓口を設け
借金を 抱えた人や仕事を失った人たちの相談にも乗るそうです。

※政府インターネットテレビ「眠れてますか？ ～睡眠キャンペーン～」
※内閣府「眠れてますか？ ～うつの早期発見と自殺予防～一般編」
※厚生労働省 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」

内閣府自殺対策推進室の加藤久喜参事官は
「１２年連続で自殺する人が３万人を超え、待ったなしの状況。
あらゆる対策を総動員して少しでも自殺を減らしたい」と述べたそうです。
※詳しくはNHKニュースから

先週末の2/27（土）、主宰するNPO法人キャリアデザインフォーラムでは
「メンタルヘルス・マネジメントの実務 ～ラインケアを中心に～」をテーマに
第８回 中部キャリアカウンセリング研究大会 を開催しました。

テーマ：「メンタルヘルス・マネジメントの実務  ～ラインケアを中心に～」
講　師：山一電機　シニアプロフェッショナル　新井典生氏
日　時：２月27日（土）　13:30～16:30
会　場：ウィンクあいち　12階

新井先生は長年、総務畑で課長、部長と歴任され
産業カウンセラー、再決断療法家でもいらしゃいます。

豊富な実践事例を、理論に基づいて整理して、ご提示してくださいました。
※ラインケアの実践については「キャリアカウンセラー養成講座」から

通称グルさんの理性と温情あふれるお話の中でも、上司がひと声かけることが
心の健康の維持につながるというコメントが胸に刺さりました。

３万人を超える前から、グルさんは部長会議に臨む度に
「上司の皆さん、部下に声をかけてあげて」とお願いし続けていたとか。

願いは、誰かが声をかけたら、自殺を思いとどまったかもしれない…

もちろん、それでも亡くなる人もいるかもしれないけれども
思いとどまる人が少なくないにちがいない…と、私には思えます。

この半生で死のうとしたことはないものの、死にたいと思ったことはあります。
それでも、死のうと思わなかったのは、私はひとりではないという実感…

私がひとりではないと思えるのは、日々、様々な人たちが私に対して
叱咤激励の声かけを投げてくれていたからに他なりません。

それは家族や親密な人たちばかりではなく、ちょっとした友人、知人たち。

私も誰かのちょっとした友人、知人になることで、そして
声かけのひとつを惜しまないことで、誰かの命を救えるなんて
もしかしたら、小さな社会貢献…

だから、声かけを惜しまない！
そして、声かけを惜しまない心の余裕を育てるために
自分自身の心をケアしてあげることも大切ですね。

どんなに忙しくても、かりに休日がとれなくても
私は私に、最低6時間の睡眠をプレゼントしていますし
これからも、プレセントし続けようと強く決意しました。

次は、グルさんにセルフケアの極意を教えていただきたいものです。

Tags: 自殺予防　自殺対策強化月間　メンタルヘルス・マネジメント　新井典生